Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
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76,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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635 kcal
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Fett: 16,35g | Eiw: 65,76g | Kohlh: 58,55g.
Frühstück: Salak. Mittagessen: Telur, Bango Kecap Manis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Saori Saos Tiram, Kecambah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih. Abendessen: ABC Kecap Manis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kecambah. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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safitrins's Gewichtsverlauf
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