svit-elena's Notizen, 31 Jul 22

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92,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 12,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Juli 2022:
1168 kcal Fett: 39,24g | Eiw: 82,18g | Kohlh: 122,76g.   Frühstück: Киви, Изюм, Kölln Bio Hafer Flocken Zart, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Satori Bellavitano Merlot. Mittagessen: Помидоры, Italiamo Tomino Classico, Gut & Günstig Norwegische Lachs Forelle, Exquisa Creation Meerrettich, Aldi Bio Bio Vollkorn Mischbrot. Abendessen: Milsani High Protein Pudding Vanille, Edeka Bio Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Абрикос. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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