Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
|
63,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3180 kcal
|
Fett: 158,19g | Eiw: 144,09g | Kohlh: 314,35g.
Frühstück: Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Zero Golden Crunch, Нектарины, Экомилк Молоко Отборное. Mittagessen: Экомилк Молоко Отборное, Simona Суфле Молочное в Молочной Шоколадной Глазури, Абрикосы, Нектарины, Савушкин Продукт Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, Рузком Утка Тушеная, Лисички в Сметане. Abendessen: Simona Суфле Молочное в Молочной Шоколадной Глазури, Экомилк Молоко Отборное, Перекресток Самса с Говядиной, Лисички в Сметане, Нектарины, Spirulina Food Яичный Белок, Фабрика Качества Пирожное Корзиночка с Соленой Карамелью, Абрикосы, Дело Сыра Халлуми. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|