Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
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68 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 36,60g | Eiw: 118,45g | Kohlh: 59,98g.
Frühstück: Mamão, Sadia Salsicha, Carne Moída Refogada, Ovo. Mittagessen: Carne de Porco Assada, Vatapá, Salada de Maionese. Abendessen: Nutrivita Flocão de Milho , 3 Corações Cápsula Café com Leite, Ovo, Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido. Snacks/Sonstiges: Nutrata Iso Whey, Vitafor Isocrisp Whey Protein Crisp, Danone YoPRO Morango. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Kelen Karnopp's Gewichtsverlauf
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