Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
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93,7 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 52,35g | Eiw: 160,14g | Kohlh: 134,92g.
Frühstück: Wilhelm Brandenburg Delikatess Schweinebraten, Gurke (mit Schale), Gouda, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gekochtes Ei, Edeka Eiweißbrot, Demeter Rusti Bio-Brötchen, Espresso, Cappuccino. Mittagessen: Wassermelone, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rosinen, Zirkulin Flohsamenschalen. Abendessen: Edeka Edamame, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Lauchzwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Edeka Paprika-Glocken, Rote Paprika, Rettich, Eisbergsalat, Möhren, Champignons, Putenbrust Fleisch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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