Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
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54,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 44,05g | Eiw: 33,03g | Kohlh: 102,05g.
Frühstück: Сырный Суп. Mittagessen: Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, Магнолия Фунчоза с Курицей и Овощами , Mariko Онигирадзу Курица Терияки . Abendessen: Майонез, Край Каравай Батон Нарезной, Рестория Шеф Кордон Блю с Сыром и Ветчиной. Snacks/Sonstiges: не Молоко Овсяное Шоколадное. mehr...
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1482 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 21 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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