Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
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60,8 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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682 kcal
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Fett: 28,62g | Eiw: 30,90g | Kohlh: 80,43g.
Frühstück: Almond Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. Mittagessen: Mr. Sub Assorted Cold Cuts. Abendessen: Hotdog . mehr...
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1747 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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