Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2017
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84,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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351 kcal
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Fett: 2,99g | Eiw: 45,62g | Kohlh: 29,87g.
Frühstück: Marilan Magic Toast, Café. Mittagessen: Brócolis, Sadia Filé de Peito, Alface de Folha Verde. Abendessen: Sadia Filé de Peito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Maçãs Fuji. mehr...
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2154 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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andreamaccagnan's Gewichtsverlauf
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