Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
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63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2002 kcal
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Fett: 120,85g | Eiw: 80,66g | Kohlh: 153,17g.
Mittagessen: earl grey, Heart Active Milk, Pura Heart Active Milk, Arnold's Farm Arnold's Farm Toasted Muesli Fruit & Nut. Abendessen: Millel Parmesan Cheese Shaved, Paul Newman's Own Creamy Ceaser, Red Onions, Cherry Tomatoes, Bell Peppers, Baby Spinach, Scallions or Spring Onions, Grapes, Sesame Oil, Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin. Snacks/Sonstiges: Macro Brazil Nuts, white self raising flour, wholemeal flour, canola oil, buttermilk, coconut, chia seed, Blueberries, egg, walnut, white self raising flour, wholemeal flour, canola oil, buttermilk, coconut, chia seed, Blueberries, egg, walnut, Llo Bros KOMBUCHA GINGER BEER. mehr...
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1769 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 20 Minuten, Waschen Auto - 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Tubby tum's Gewichtsverlauf
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