Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
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104,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2529 kcal
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Fett: 101,02g | Eiw: 94,87g | Kohlh: 320,39g.
Frühstück: Pınar Aç Bitir Macar Salam, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Bal, Susamlı Simit, Sütaş Eski Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Siyah Zeytin. Abendessen: President Cheddar Peyniri, Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Nimet Sade Galeta. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Erik, Şeftali, Karpuz, Limonata, Kıymalı Börek, Osmanoğlu Ekler. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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