Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
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63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3010 kcal
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Fett: 96,21g | Eiw: 150,33g | Kohlh: 407,41g.
Frühstück: 櫻桃, 火龍果, 水煮蛋, 崇華齋 素包子菜包, 瑞穗 全脂鮮乳. Mittagessen: 有皮火雞胸肉, 油炸豆腐, 煎雞蛋, 炒青菜, 爆炒地瓜葉, 炒高麗菜, 白飯. Abendessen: 去皮雞胸肉（烘焙或油炸，有粉漿）, 炒小白菜, 炒花菜, 白飯. Snacks/Sonstiges: 白飯, Tryall 濃縮調味乳清蛋白-泰式奶茶, 煮熟的南瓜, 香蕉, 煮熟的南瓜, 總統牌 較低脂切片乾酪, Tryall 濃縮調味乳清蛋白-木瓜牛奶. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Crazy bean's Gewichtsverlauf
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