Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
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70,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 31,31g | Eiw: 111,51g | Kohlh: 87,87g.
Frühstück: もずく酢, ホクト エリンギ, しめじ, しいたけ, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ブルーベリーソース入. Mittagessen: ベースフード ベースブレッド(チョコレート), UHA味覚糖 シックスパック チョコナッツ味. Abendessen: 鶏の胸肉（皮なし）, セブンイレブン たんぱく質10gの豆腐バー. Snacks/Sonstiges: クラシエフーズ 甘栗むいちゃいました, するめソーメン, アサヒ飲料 ワンダ 金の微糖. mehr...
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konstantes Gewicht
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