Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
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82,9 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 39,59g | Eiw: 116,44g | Kohlh: 184,28g.
Frühstück: Notorious 分離乳清蛋白（四季春口味）, 光泉 光泉無糖豆漿, 香蕉, 快樂牛 乾酪切片, Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, 福記 滷蛋. Snacks/Sonstiges: Kirkland 全脂鮮乳, 星巴克 即溶研磨咖啡, 香蕉, Notorious 低脂乳清蛋白（鐵觀音口味）, Red Bull 紅牛無糖能量飲料, 全聯 愛文芒果, 光泉 光泉無糖豆漿, 可口可樂 動元素. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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one9870's Gewichtsverlauf
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