Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
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84,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 52,62g | Eiw: 74,22g | Kohlh: 113,00g.
Mittagessen: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 番茄, 甜椒, 杏鲍菇, 雞胸肉. Abendessen: 全聯 豬里肌肉片, 炒絲瓜, 媽媽煮藝 鮮筍雞燉湯, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: 旺旺 厚燒海苔米果, 旺旺 仙貝. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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目標瘦到65公斤的肥肥's Gewichtsverlauf
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