Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
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64,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 47,15g | Eiw: 43,13g | Kohlh: 121,13g.
Frühstück: Kacang Pistachio, Lindt Dark Chocolate 85%, Oatside Chocolate Oat M*Lk. Mittagessen: Kerupuk Putih, ABC Sambal Terasi, Putih Telur Matang, Buncis, Terung, Fukumi Nasi Porang, Telur Dadar. Abendessen: Buncis, Tomat Ceri, Bernardi Steamboat. Snacks/Sonstiges: Beorganik Chia Seed, Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate, Jeruk. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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langsingitucantik's Gewichtsverlauf
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