Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
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61,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 61,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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702 kcal
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Fett: 27,60g | Eiw: 88,43g | Kohlh: 25,30g.
Mittagessen: Costco 無骨雞腿排, 大陸妹, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）. Abendessen: 蔥蛋, 雞胸肉, 烤或水煮魚, 地瓜葉, 長豆. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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evan0527's Gewichtsverlauf
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