Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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128,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 100,34g | Eiw: 82,42g | Kohlh: 119,18g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Salatalık, Tat Doğranmış Domates, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Eker Ayran, Beşler Et Döner. Abendessen: Çoban Salatası, Ezogelin Çorbası, Deli2go Baharat Soslu Tavuk . Snacks/Sonstiges: Salatalık. mehr...
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3802 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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kaptan1089's Gewichtsverlauf
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