Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
|
64,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 55,43g | Eiw: 64,08g | Kohlh: 203,56g.
Frühstück: 東森Eckare 紅藜果膠, 東森Eckare 艾捷力Plus. Mittagessen: Lotus 比利時蓮花薄脆餅抹醬, 福義軒 紅麴薄餅 (53克), 全聯 閱讀麵包-麥香土司. Abendessen: 巴特里 古早味起司雞蛋糕, 香雞城 小肉豆, 金蘭 剝皮辣椒, 蛤蜊/蜆, 金針菇, 高麗菜, 白蘿蔔, 特選 黃金麥輪, 玉米, 雞腿, 爭鮮 香甜甘栗, 鳳梨, 西瓜, 東森Eckare 紅藜果膠, 義美 狀元煎餅-花生口味. mehr...
|
|
469 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 59 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 1 Minute. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
找到最適合自己的飲食方式！'s Gewichtsverlauf
|