Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
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68,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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418 kcal
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Fett: 10,45g | Eiw: 16,59g | Kohlh: 69,22g.
Frühstück: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Karpuz. Abendessen: Kızılcık Suyu (Şekersiz), Domatesler, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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yesilllll's Gewichtsverlauf
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