Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
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102,6 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 70,09g | Eiw: 67,31g | Kohlh: 51,83g.
Frühstück: Keitetty Kananmuna. Mittagessen: Via Tikka Masala. Abendessen: Pirkka Emmental-Mozzarella Juustoraaste, Keitetty Kananmuna, Pirkka Remouladekastike, Kypsennetty Lohi, Kaali. Snacks/Sonstiges: Paistettu Kananmuna. mehr...
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Zunahme von 3,4 kg pro Woche
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kapsuli's Gewichtsverlauf
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