Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
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103,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2468 kcal
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Fett: 121,23g | Eiw: 87,23g | Kohlh: 262,57g.
Frühstück: Untad Kepekli Ekmek , Sahanda Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, President Cheddar Peyniri, Bal, Sütaş Eski Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Susamlı Simit. Abendessen: Ay Çöreği, Patates Kızartması, Paçanga, Ancora Karadut Özü, Poğaça. Snacks/Sonstiges: Vanilyalı Dondurma, Karpuz, Tadım Kabak Çekirdeği . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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