Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
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114,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 49,13g | Eiw: 64,59g | Kohlh: 75,65g.
Frühstück: Patatesli Yumurta, Kuru Üzüm, Çerezya Tuzlu Fıstık, Fındık, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Çoban Salatası, Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Vaziyeti Umumi's Gewichtsverlauf
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