Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
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57,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 64,01g | Eiw: 66,96g | Kohlh: 127,21g.
Frühstück: Nut Pods Coffee Creamer. Mittagessen: Tostitos Medium Salsa, Sour Cream, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Egg, Egg White , Butter , Kroger Marble Rye Loaf. Abendessen: Cream Cheese , Green Giant White Shoepeg Corn, Casserole or Mashed Sweetpotato, Dinner Rolls , Green String Beans, City Barbeque Smoked Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: No Bake Cookies. mehr...
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1529 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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crboyer2's Gewichtsverlauf
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