Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2014
|
58,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2014:
|
505 kcal
|
Fett: 6,78g | Eiw: 37,10g | Kohlh: 81,04g.
Frühstück: Apples. Mittagessen: Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Cooked Lentils, Wonder Wonder+ Enriched White Bread. Abendessen: Naturegg Simply Egg Whites, Cherry Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Jell-O No Sugar Added, Jell-O No Sugar Added, Cantaloupe Melons. mehr...
|
|
1578 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PizzaLover88's Gewichtsverlauf
|