Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
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60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 82,04g | Eiw: 90,97g | Kohlh: 152,38g.
Frühstück: Envia Lait Entier. Mittagessen: Помидоры, Bourg Vinaigrette Orange, Lidl Lentilles, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Saint Alby Véritables Rillettes du Mans Pur Porc, Омлет с Молоком, Lidl Knacks. Snacks/Sonstiges: Персики, Maître Jean Pierre Sandwich Grandes Tranches 7 Céréales, Банан, Carte D'Or Glace Vanille de Madagascar. mehr...
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1942 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 56 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Musizieren - 1 Stunde, Sit Ups - 1 Minute, Kochen - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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