Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
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61,0 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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242 kcal
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Fett: 10,82g | Eiw: 21,91g | Kohlh: 12,65g.
Frühstück: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , White Bread . mehr...
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1753 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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