Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
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69,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 60,98g | Eiw: 74,58g | Kohlh: 127,30g.
Mittagessen: Çoban Salatası, Pirinç Pilavı, Etli Nohut. Abendessen: West Nutrition Whey Protein Tozu . mehr...
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1990 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Abaganus's Gewichtsverlauf
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