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mmmmm si he comido chocolates como malo de la cabeza jajaja asi que igual feliz por que solo subi poquito, a darle no mas y vamos que se puede
Sls OtoHans
Lo que si mis datos son
Peso 91,1
IMC 29,1 ya que tengo menos grasa en mi cuerpo, mish!!!
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91,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2014:
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2224 kcal
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Fett: 116,47g | Eiw: 65,77g | Kohlh: 234,41g.
Frühstück: Té Verde, Nutra Bien Brownie, Quaker Barra de Cereal Chispas de Chocolate. Mittagessen: Mayonesa, McDonald's Empanadas de Queso (3), Tomates, Champiñones, Pollo (Apanado y Frito), Lechuga. Abendessen: Completo Italiano, Manzanas Fuji, Manzana Verde. Snacks/Sonstiges: Sabu Maní Tipo Japonés, Dos en Uno Chubi. mehr...
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3092 kcal
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Bewegung:
Otros - 25 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
daleeee que se puedeeeeeeeeeee!!!! saludos!
10 Sep 14 vom Mitglied: Romina_Fharat
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ojo que puedes provocarte un coma diabeto, y mucho chocolate también causa resistencia a la insulina que no te afecte estéticamente no quiere decir que no sea un problema... saludos!
10 Sep 14 vom Mitglied: souvenires
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mmmm gracias no lo sabia, tendré que resistir mas entonces, a comer dulces sano como dices por ahí.
Gracias sls OtoHans
10 Sep 14 vom Mitglied: OtoHans
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22 Sep 14 vom Mitglied: ilaiana
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No aun, soy mañoso y en casa siempre tengo dulces, por mis hijas colaciones, y cuando estoy en casa si no estoy haciendo nada de nada, me dan ganas de comer dulces.
No me asustes !! jajaja
22 Sep 14 vom Mitglied: OtoHans
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Te preguntaba por el comentario de arriba, tranquilo, es difícil que sin predisposición genética previa desarrolles diabetes de aquí a mañana. Yo tengo resistencia a la insulina, pero por causas netamente hormonales, si fuese por predisposición genética y se tratara, tendría diabetes en 30 años más. Así que lo que dice el comentario de arriba es un mito, hay un paso enorme entre resistencia a la insulina y diabetes, Saludos :D
22 Sep 14 vom Mitglied: ilaiana
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y no se tratara, me comí el NO, jajja sorry
22 Sep 14 vom Mitglied: ilaiana
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llaiana, jajaja además te comes el NO, por favor si ya paso el 18 jajajaj
OjosColorSol, gracias por el tips!!
22 Sep 14 vom Mitglied: OtoHans
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ajajajjajajjajaj :D era un No saludable okey? jijijiji
22 Sep 14 vom Mitglied: ilaiana
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ha!!! OKey jajajaja
Sls OtoHans
22 Sep 14 vom Mitglied: OtoHans
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Ánimo!! un chocolatito de vez en cuando no es malo, si no, la dieta parece castigo y no es la idea :) saludos!
23 Sep 14 vom Mitglied: MireChinita
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Como dice una amiga, no hay que hacer dieta, sino comer mas sano
SlsOtoHans
23 Sep 14 vom Mitglied: OtoHans
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jajaja comer sanito. ayer vi un documental "fat sick and almost dead" (gordo, enfermo y casi muerto) en youtube, quede sorprendida, casi plop. mostraban el cambio en el estilo de vida y la transformación de unos tipos super gorditos en eeuu con batidos a base de verduras y frutas, solamente consumían eso 5 veces al día durante días y bajaron un monton, aparte de mostrar que se sentían con más energía y varias enfermedades que tenían a causa de la obesidad desaparecían con el tiempo...
23 Sep 14 vom Mitglied: Romina_Fharat
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No se trata de dejar de comer, se trata de cambiar habitos alimenticios desechando todo aquello que no nos nutre..... Por eso es importante poder contabilizar lo que comemos para ver si es suficiente y adecuado para nuestros objetivos como bajar de peso, mantenerse o aumentar!!!! Eso de alimentarse con batidos solamente no es la solución......
24 Sep 14 vom Mitglied: Pintolo
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Totalmente de acuerdo, además por el tema de los batidos (no dire marca), un buen amigo mio comenzó a hacer dieta, batido en la mañana, galletas jugos te (misma marca)y debido a que por algunos meses no ingirió comida real le dio problemas con la tiroide quedando después con los OJOS grandes, y otras enfermedades degenerativa, asi que como bien dicen por ahí, todo en execeso es malo
Saludos a todos OtoHans
24 Sep 14 vom Mitglied: OtoHans
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aclarando: no dije que fuese la solución tomar batidos todo el día. jamas lo he hecho. no obstante, quise compartir con ustedes el documental. (Y)
24 Sep 14 vom Mitglied: Romina_Fharat
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OtoHans's Gewichtsverlauf
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