Kartika1989's Notizen, 02 Aug 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
47,9 kg Bisher verloren: 2,1 kg.    Still to go: 2,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 August 2022:
866 kcal Fett: 39,34g | Eiw: 42,76g | Kohlh: 87,45g.   Frühstück: Telur Rebus, Ubi Bakar Cilembu, Sirup Maple, Margarin. Mittagessen: Telur Rebus, Pakcoy, Soto Mie. Abendessen: Tempe Goreng Tepung, Perkedel Jagung, Hati Ayam, Telur Puyuh, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Tumis Kangkung. Snacks/Sonstiges: Apel Fuji, UCC ブレンドコーヒー微糖. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Kartika1989's Gewichtsverlauf


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