Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
|
67,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 53,63g | Eiw: 50,57g | Kohlh: 107,92g.
Frühstück: 水煮蛋, 拿鐵咖啡, Costco 小可頌. Mittagessen: 愛之味 純濃燕麥 (340毫升), 水煮蛋, 馬修嚴選 燕麥穀物棒-堅果. Abendessen: 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 麻膳堂 三杯米血糕, 炒杏鮑菇, 野人舒食 熟玉米筍, 炒紅蘿蔔. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a1122lisa's Gewichtsverlauf
|