Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 57,26g | Eiw: 74,00g | Kohlh: 170,30g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber, Diamond Low Fat Milk. Mittagessen: Ayam, Taro Taro Net (40g), Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Uleg Sambal Bawang , Mie. Abendessen: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Snacks/Sonstiges: Mayones, Chili Oil, Mayones, Chili Oil, Nugteta Dimsum Jamur, Teman Laut Bakso Ikan, Pisang. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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noooviap's Gewichtsverlauf
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