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Утро
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54,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2014:
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1336 kcal
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Fett: 51,84g | Eiw: 105,37g | Kohlh: 116,66g.
Frühstück: Суп Грибной, Вареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Фундук, Изюм, Миндаль, Бисквит, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Красное Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Нектарины. mehr...
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2144 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Marriva's Gewichtsverlauf
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