Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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60,9 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2080 kcal
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Fett: 117,77g | Eiw: 106,68g | Kohlh: 148,88g.
Frühstück: Яйцо, Кофе, Окей Груша Конференс, Яичный Белок, Золотая Пашня Геркулес, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Mittagessen: Сливочное Масло, Батон, Мёд, Nesquik Подушечки Choco-Crush, Мармелад, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш. Abendessen: Сметана , Говяжий Фарш, Сгущенка, Юбилейное Печенье Традиционное, Творог 5%. mehr...
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1777 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Викуля@))'s Gewichtsverlauf
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