Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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75,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1956 kcal
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Fett: 108,43g | Eiw: 149,12g | Kohlh: 104,65g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 無糖紅茶, 呷尚寶 豬排蛋餅. Mittagessen: 黑松 特濃韋恩咖啡, 美國Prime梅花牛 美國Prime梅花牛（上網查）, 米森 有機洋車前子穀纖維粉, 蝦, 公司的 龜甲萬 醬油, 福華 沙茶醬, 金象 芝麻香油, 蒜頭, 上網查 高麗菜. Abendessen: 金象 芝麻香油, 萬華市場 豆皮/豆腐皮/豆包（未炸）(生）, 雞蛋（整個）, 元進莊 鴨賞. Snacks/Sonstiges: 相撲手 海苔. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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a29533861's Gewichtsverlauf
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