Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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102 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2526 kcal
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Fett: 68,40g | Eiw: 88,73g | Kohlh: 389,23g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Bonbon, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Sulu Köfte, Tasty Bite Indischer Pilau Reis. Mittagessen: Red Bull Energy Drink, Fajita mit Hühnerfleisch und Gemüse, Mercimek. Abendessen: Nestle Pirulo Watermelon, Aldi Trauben Kernlos, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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