Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
|
51,6 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 41,43g | Eiw: 102,27g | Kohlh: 166,89g.
Frühstück: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Куриное Филе, Бондюэль Зелёный Горошек, Свекла Вареная. Abendessen: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Яблоко, Наша Корова Творог Обезжиренный, Сахар, Морковь, Салат овощной, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: SPAR Сушки Рыбки, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Княгинино Кефир Обезжиренный, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Арахис, Pin Up Lab Протеиновый Батончик Кокосовый Раф. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|