Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2011
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77,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 57,74g | Eiw: 63,36g | Kohlh: 143,79g.
Frühstück: everything bagel, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Parmesan Cheese, Spinach, Diet coke, squash, roasted peppers, roast zucchini, olive oil, Cream cheese, sun dried tomato tortilla. Abendessen: Cooked Asparagus (from Fresh), Sun-Dried Tomatoes, Bread Crumbs (Seasoned), Olive Oil, Cheddar Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Beer. Snacks/Sonstiges: Granulated Sugar, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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