Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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3298 kcal
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Fett: 148,83g | Eiw: 161,06g | Kohlh: 334,41g.
Frühstück: Yumurta Omleti, Lor Peyniri. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı. Abendessen: Sızma Zeytinyağı, Pirinç Pilavı, Iceberg, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Sonstiges: Ülker Kakao, Ülker Damla Çikolata, Yulaf, Eti Maximus, Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Simbat Tuzlu Yer Fıstığı. mehr...
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2262 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hasan_ozyurt09's Gewichtsverlauf
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