Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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130,2 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 40,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 56,45g | Eiw: 108,58g | Kohlh: 180,77g.
Frühstück: DeBeukelaer Prinzen Rolle, DeBeukelaer Prinzen Rolle, Tomaten, Milch 1,5%. Mittagessen: Nektarinen, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche-Aronia, Snack Time Pasta Salat Penne Schinken. Abendessen: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Gekochtes Ei. mehr...
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4065 kcal
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Bewegung:
treppen steigen - 5 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ergometer - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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