Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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78,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 67,10g | Eiw: 87,43g | Kohlh: 169,83g.
Mittagessen: Salatalık (Soyulmuş), Çay Şekerli, Domatesler, Ahir Yarım Yağlı Taze Peynir, Kepekli Ekmek, Zeytin, Tulum Peyniri, Soğanlar, Yumurta. Abendessen: Kepekli Ekmek, Biber Dolması, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Üzüm, Şeftali, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Kavurma, Kepekli Ekmek. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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vesdeaykaa's Gewichtsverlauf
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