|
💚
|
80,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
870 kcal
|
Fett: 56,00g | Eiw: 68,52g | Kohlh: 21,05g.
Frühstück: Growth Supplements Creatina Monohidratada, Herbalife Herbal Concentrate, Água. Mittagessen: Pramesa Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Alface de Folha Verde, Cebolas. Abendessen: Cebolas, Pramesa Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Repolho. Snacks/Sonstiges: Água, Ovo Cozido. mehr...
|
|
3872 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Wandern - 20 Minuten, Laufband - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Priscila Christovan's Gewichtsverlauf
|