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in discesa da un weekend pazzo che mi aveva riportata a 64.4
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63,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 77,77g | Eiw: 124,32g | Kohlh: 162,06g.
Frühstück: Caffè Espresso, Condorelli Latte di Mandorla con Pistacchio, Molino Rossetto Farina d'avena, Condorelli Latte di Mandorla con Pistacchio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Cuori di Speck, Milbona Quark Magro, Melone. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Regione che Vai Gelato Pistacchio, Pomodoro Cuore di Bue, Gamberi. Snacks/Sonstiges: Miele, Nocciole, Lindt Lindor Doppio Cioccolato. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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