Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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72,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 68,96g | Eiw: 91,13g | Kohlh: 206,25g.
Frühstück: Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Probiótica 100% Whey Protein, Italac Leite Integral, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pão Francês. Mittagessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Perdigão Linguiça Suína. Snacks/Sonstiges: Neugebauer Chocolate Ao Leite com Flocos de Arroz, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pullman Rap10 Integral, Ebicen Ebicen Camarão, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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