Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 66,99g | Eiw: 67,03g | Kohlh: 129,62g.
Frühstück: Milbona Maasdam, Chêne d'Argent Emmental. Mittagessen: Carrefour Sauce Bolognaise, Овощное Соте, Макароны Отварные, Помидоры. Abendessen: Жареное Яйцо, Lidl Knacks. Snacks/Sonstiges: Vergers Gourmands Compote Pomme Fraise, Vergers Gourmands Pom&Go Pomme Poire. mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden, Sit Ups - 1 Minute, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 56 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Musizieren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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