Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
|
75,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 61,31g | Eiw: 87,13g | Kohlh: 157,32g.
Frühstück: Queijo Coalho, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Itambé Leite em Pó Integral, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Café (Infusão). Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Arroz Parboilizado Cozido, Quiabada. Abendessen: Banana-da-Terra Madura Fervida, Café (Infusão), Parmalat Leite Desnatado, Visconti Pão de Forma Integral, Atlhetica Protein 4Whey Tech, Natural da Vaca Requeijão Cremoso Light , Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Uva Itália, Abacaxi, Santa Helena Paçoquita (20g) . mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dea.Luísa's Gewichtsverlauf
|