Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
|
68,8 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 69,08g | Eiw: 84,72g | Kohlh: 145,02g.
Frühstück: Лента Пармезан, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Помидоры, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Пятерочка Банан, Му-У Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, BeFit Сырный Крем-Суп с Гренками. Abendessen: НЕВА Зефир без Сахара, 0 Калорий Клубничное Безе без Сахара, Помидоры, Кабачки Тушеные, Куриные Голени с Кожей, Сырный Суп. Snacks/Sonstiges: Куриные Голени с Кожей, Красные Вишни, Окей Виноград Черный , Кексы с Глазурью (Обезжиренные). mehr...
|
|
2037 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Radmilla❤'s Gewichtsverlauf
|