Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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76,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 76,43g | Eiw: 92,50g | Kohlh: 220,86g.
Frühstück: Italac Leite Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Panutri Pão Integral Zero. Mittagessen: Laranjas, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo, Carne Moída Refogada. Abendessen: Piracanjuba Leite UHT Integral, Banana, Frimesa Mortadela com Toucinho, Hellmann's Maionese, Forno Nobre Pão Forma. Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Triunfo Bolacha de Maizena, Frimesa Mortadela com Toucinho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tangerinas, Delícia Bolacha de Nata. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mahh1995's Gewichtsverlauf
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