Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
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47,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 23,93g | Eiw: 60,04g | Kohlh: 122,25g.
Frühstück: Telur, Roti Gandum Hitam. Mittagessen: Kecap Manis, Saus Tiram, Jamur Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Perkedel Jagung, Wortel, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Tumis Buncis. Abendessen: Kecap Manis, Saus Tiram, Jamur Dimasak, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Wortel, Tumis Buncis. Snacks/Sonstiges: Sate Ayam, Serabi, Semangka, Apel Fuji, UCC ブレンドコーヒー微糖. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kartika1989's Gewichtsverlauf
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