Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
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59,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 40,60g | Eiw: 75,73g | Kohlh: 178,06g.
Frühstück: 光泉 原味鮮豆漿, 萊爾富 茶葉蛋. Mittagessen: Familymart 泡菜燒肉飯捲, 全家 肉鬆飯糰. Abendessen: 十全 蘋果醋飲料, 萊爾富 茶碗蒸, 卜蜂 雞肉棒子 (經典紐奧良). Snacks/Sonstiges: 中祥 鮮奶油起士酥餅, 梨, 桂格(Quaker) 經典豆漿燕麥. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Zhihying's Gewichtsverlauf
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