Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
|
67,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 61,02g | Eiw: 75,94g | Kohlh: 107,68g.
Frühstück: 水煮蛋, 摩斯漢堡 火腿蛋三明治, 全家 拿鐵咖啡. Mittagessen: 7-11 大熱拿, 7-11 吉事豬肉堡加蛋. Abendessen: 熱奶咖啡, 炒豆芽, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 炒小白菜, 莧菜. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a1122lisa's Gewichtsverlauf
|